Djupavslappning för stressade nutidsmänniskor

Är du trött och stressad, på väg att bli utbränd?

Du kan vara högpresterande, engagerad lärare, ny eller erfaren ledare, kraven är ofta höga. Både från dig själv och din omgivning.Att få ihop livspusslet är en utmaning. Du behöver hand om dig Innan det gått för långt. Jag vet av egen erfarenhet och har inriktat mitt arbete på att bidra till återhämtning och att hjälpa dig att hitta dina egna verktyg som fungerar.

Klangmassage ger djup avslappning och ökad kropps- och självkännedom. Komplettera gärna med ett lite längre samtal för att få till en bestående förändring i ditt liv.

Hur går klangmassagen till? Du ligger fullt påklädd på en massagebänk. Jag placerar tibetanska klangskålar på och runt om din kropp och spelar. Vibrationerna masserar dig mjukt medan klangerna från skålarna omsluter dig. Det är en djupt meditativ upplevelse, speciellt om du väljer att komma flera gånger.

Jag är certifierad klangmassör enligt Peter Hess® (2017), mindfulnesscoach, yogalärare med mera. I maj 2023 har jag min första publika konstutställning.